ダイエット・美容の豆知識

ダイエット・美容の豆知識一覧

ファンデーションの塗り方肌のシミやしわを隠しメイクアップするのに欠かせないのがファンデーションですがうまい塗り方によって小顔効果があるのってご存知でしたか？せっかくお洒...

ほうれいせんを解消する方法年を重ねるにつれほうれいせんはくっきりと刻み込まれてきます。ほうれいせんの解消法として表情筋の体操・マッサージ・アンチエイジングの化粧品の使用...

セルライトという言葉を1度は聞いたことがあると思いますが、簡単に言えば皮下脂肪の一種です。３０代を過ぎたあたりから、アゴの下やわき腹、太もも、二の腕、お尻がたるんできてる感...

部分痩せはダイエットとは少し異質なものです。ダイエットというのは基本的に全体的に痩せることを一括していいますが、部分痩せは局部的に集中して痩せことを目指します。例え...

ダイエットを試みる時だれもが最初は食事制限を考えると思います。しかし食事制限をしても痩せられなかった人は多いのではないでしょうか？これには理由があります。逆...

脂肪は脂肪でしか取り除くことができないということをご存知でしたか？悪玉コレステロールと善玉コレステロールという言葉をきいたことがあると思いますが、前者を取り除くには後者が必...

最も簡単に痩せる方法ってどんな方法だと思いますか？答えは毎日の体重を記録してみることです。折れ線グラフにするといいと思います。え！たったそれだけ？と思うかもしれませ...

飲むだけで痩せる効果の期待できるサプリメントは高くても人気があります。しかし結論から言ってしまうとサプリを飲んだだけでは痩せることはできません。脂肪分を包むタイプの...

お手軽クッキングとして電子レンジは大人気です。また会社帰りにコンビニで弁当を買ってレンジでチンして食べる人も多いのではないでしょうか？しかし本当はレンジレシピに関わ...

ダイエット中のアルコールの制限はどうなのでしょうか？もちろん明らかな飲みすぎは論外です。しかし赤ワインやホットラムなどは適度に摂ることによって体の不要な脂を取ってくれる効果...

にきびができる原因は内因性と外因性の大きく二つに分けることができます。まず外因性のものとしては角質の肥厚や皮膚のこすり過ぎがあげられます。皮膚の表面を構成する角質が...

入浴は一日のうちで一番リラックスできる時間帯です。温かくて水もあり身も心も開放される空間というのはお風呂以外にありません。美を磨くのに最高の場ともいえます。もともと人間は生...